男人,就是要逆流而上。阿龙(吴镇宇饰)、淑仪(潘灿良饰)、泰哥(黄德斌饰)、威廉(胡子彤饰),四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工,见公司掀起了裁员风暴,为表对公司忠诚以「保饭碗」,误打误碰地加入了公司新成立的龙舟队!面对男人之苦,这班本来选择逃避的大叔们,坐到只许前进不许后退的龙舟之上,竟重拾了人生久违了的冲劲。一鼓作气的他们,不但参与了难度更高的长途龙舟大赛,更借着重新燃起的斗志,迈步去迎接自己人生里一道又一道的逆流…逆流大叔的获奖情况:第38届香港电影金像奖(2019):最佳电影(提名)最佳导演(提名)--陈咏燊最佳编剧(提名)--陈咏燊最佳男主角(提名)--吴镇宇最佳男配角(提名)--潘灿良/黄德斌最佳女配角(提名)--余香凝最佳新演员(提名)--胡定欣最佳原创电影音乐--冯庭正/李兆伟/缪浩昌/黎万宏最佳原创电影歌曲--冯庭正/李兆伟/缪浩昌/黎万宏新晋导演(提名)--陈咏燊第5届豆瓣电影年度榜单(2018):年度华语独立佳作(提名)